非洲华人网 | 非洲华人论坛 | 非洲华人微信群|非洲投资 | 非洲旅游

 找回密码
 注册为非洲华人网会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 627|回复: 0

素食爱好者健脾开胃油焖辣椒小土豆 [复制链接]

发表于 2015-11-8 00:32:19 |显示全部楼层

  • 0927538bfw22nyyjjihhyb.jpg

    0927538bfw22nyyjjihhyb.jpg

    主料:小土豆800克  红尖椒2个  尖椒5个
    调料:食盐2茶匙  八角2个  生抽3汤匙  老抽4汤匙  植物油4汤匙  白糖1/2汤匙  水适量
    油焖辣椒小土豆的做法
    1.锅内倒植物油,比平时炒菜要多一些,油烧热后放入清洗好的小尖椒,小火煎
    2.煎至辣椒表皮焦黄,辣椒变软,放入小土豆煸炒,放入老抽
    3.放入生抽,翻炒均匀
    4.倒入没过小土豆的水,放入八角
    5.放入盐调味,放入少许白糖提味
    6.小火焖至汤汁收快干即可

  • 发表回复

    本版积分规则

    非洲华人网站版权所有 www.chineseinafrica.com
    免责声明:非洲华人网所有帖子均由网友自行张贴,文责自负,其内容不代表非洲华人网的观点和立场,
    版主及非洲华人网对其内容不负任何法律责任。原作者或其版权拥有人拥有版权/著作权。
    如果作者来函不同意将其作品张贴在本论坛,版主会尊重作者的意愿取下其作品。
    版主保留删除有损本论坛健康的帖子的权力。
    chinaafrica
    返回顶部