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营养不良来点浓浆玉米山药薯球
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营养不良来点浓浆玉米山药薯球
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非洲酋长
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发表于 2015-11-8 00:35:52
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材料:山药、紫薯、玉米、松籽、枸杞、香菜(根据自己的口味定量)
做 法:
1. 将山药与紫薯蒸熟,然后山药捣烂成泥,紫薯捣烂成泥,如想要更细致,就过筛,不想那么麻烦,捣烂成泥就好了:
2. 一半山药,一半紫薯,组合成球,一颗松籽、一顆枸杞,一小片香菜叶,做顶端装饰:
3. 玉米一根,洗净,横切,再竖切成段,剥粒,加一点点牛奶,打浆:
4. 将玉米浓浆烧开,加一点点糖调味,浇入做好的山药薯球:
小贴士
如果不喜欢甜,玉米浆中加一点点盐调味也是好的,但别太咸,便不会与紫薯的甜味觉冲突,甚至打玉米浆时,不加牛奶,加事先熬煮好的清鸡汤来调节,也很不错的。
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