全球外贸论坛
全球买卖网
设非洲华人网为首页
收藏非洲华人网
驴皮
深圳网站建设
红木家具租赁
二手车出口非洲
非洲海外仓
非洲华人网,非洲华人的精神家园,网聚非洲华人的力量!
切换到宽版
帐号
记 住
找回密码
密码
注册为非洲华人网会员
只需一步,快速开始
快捷导航
非洲华人网首页
Portal
非洲华人论坛
BBS
分享
Share
搜索
搜索
热搜:
加蓬
矿产
约堡清关
加蓬论坛
李晓东
多哥中餐厅
布隆迪
多哥
金砂2
招聘
情色贴图
塞拉利昂
喀麦隆
收库存布
坦桑尼亚
2012加纳大选
ups电源
非洲美女头相
加纳开工厂
非洲工作招聘
本版
帖子
用户
非洲华人网 | 非洲华人论坛 | 非洲华人微信群|非洲投资 | 非洲旅游
›
≡非洲华人社区≡
›
非洲饮食
›
中式蔬菜肉丝炒意面
返回列表
查看:
560
|
回复:
0
中式蔬菜肉丝炒意面
[复制链接]
非网
非网
当前离线
IP卡
狗仔卡
非洲酋长
非洲酋长, 积分 642, 距离下一级还需 358 积分
串个门
加好友
打招呼
发消息
发表于 2015-11-8 00:23:09
|
显示全部楼层
095403qaz9718gcnvanu0i.jpg
主料:卷心菜1/2棵 猪里脊肉200克 意大利面3人份辅料:胡萝卜1/2根
调料:花生油2大勺 食盐2.5勺 蒜2瓣 生抽1勺 老抽1/2勺 淀粉1勺 白糖1勺 水适量
中式蔬菜肉丝炒意面的做法
1.圆白菜拨成一片片的,用盐水浸泡20分钟,而后捞出控水切丝
2.胡萝卜洗净去皮切丝,大蒜切片
3.里脊肉解冻后切丝
4.用温水将肉丝清洗两遍,然后控水加1勺盐、半勺老抽和一点点淀粉抓匀
5.开一锅水,加半勺盐放入意大利面煮至意面熟透无硬心
6.将煮好的意面捞出控水备用
7.平底锅里让适量的花生油,肉热后加入一勺白糖,炒至锅内冒深棕色的泡泡
8.下腌制好的肉丝,炒制肉丝断生、上色
9.放蒜瓣和胡萝卜丝,翻炒均匀
10.最后加入圆白菜丝,并加1勺盐调味,继续翻炒至圆白菜8、9成熟、入味
11.转小火,将煮熟的意面放入锅里,加一勺的生抽,仔细将意面和蔬菜肉丝拌匀即可关火,食用时按照喜好搭配醋或辣椒油同食味道更佳
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
返回列表
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册为非洲华人网会员
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
非洲华人网站版权所有
www.chineseinafrica.com
免责声明:非洲华人网所有帖子均由网友自行张贴,文责自负,其内容不代表非洲华人网的观点和立场,
版主及非洲华人网对其内容不负任何法律责任。原作者或其版权拥有人拥有版权/著作权。
如果作者来函不同意将其作品张贴在本论坛,版主会尊重作者的意愿取下其作品。
版主保留删除有损本论坛健康的帖子的权力。
积分 0, 距离下一级还需 积分
返回顶部