非洲华人网 | 非洲华人论坛 | 非洲华人微信群|非洲投资 | 非洲旅游

 找回密码
 注册为非洲华人网会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 651|回复: 3

瘦肉炒韭菜花做法介绍 [复制链接]

发表于 2015-11-8 00:24:53 |显示全部楼层

194117lnt7jvvthn912vh5.jpg

194117lnt7jvvthn912vh5.jpg

用料
猪瘦肉 100克        韭菜花 一把约150克
胡萝卜 半根盐5克         淀粉 一勺
酱油 一小勺         胡椒粉 适量
油 适量        
做法
1.准备好所有材料
2.韭菜花切4-5cm左右的长度,瘦肉切丝或者片都行,胡萝卜切丝
3. 猪瘦肉用盐(不需要完全入味,后面还需要加酱油),胡椒粉腌制均匀后,加入一勺淀粉抓,如果太粘了适当加点水,然后放一小勺油封油
4.锅里热油,放入瘦肉炒至变色
5.加入酱油一小勺上色,然后装起
6.洗干净锅,热油,放入韭菜花猛火炒十秒左右,加盐调味
7.倒入胡萝卜
8.倒入瘦肉
9.同炒十秒左右即可!整过过程都是大火

发表于 2015-11-8 00:35:34 |显示全部楼层

(36).gif

(36).gif

使用道具 举报

发表于 2015-11-8 00:43:28 |显示全部楼层
学习下。

使用道具 举报

发表于 2015-11-8 01:02:24 |显示全部楼层
好吃呀

(16).gif

(16).gif

使用道具 举报

发表回复

本版积分规则

非洲华人网站版权所有 www.chineseinafrica.com
免责声明:非洲华人网所有帖子均由网友自行张贴,文责自负,其内容不代表非洲华人网的观点和立场,
版主及非洲华人网对其内容不负任何法律责任。原作者或其版权拥有人拥有版权/著作权。
如果作者来函不同意将其作品张贴在本论坛,版主会尊重作者的意愿取下其作品。
版主保留删除有损本论坛健康的帖子的权力。
chinaafrica
返回顶部