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营养早餐延缓衰老麦香核桃豆浆 [复制链接]

非网

发表于 2015-11-8 00:25:08 |显示全部楼层

  • 092250sagsoospsdz8a08s.jpg

    092250sagsoospsdz8a08s.jpg
    主料:黄豆70克  
    辅料:核桃(仁)15克  麦仁10克
    调料:冰糖适量  白糖适量
    麦香核桃豆浆的做法
    1.黄豆用清水泡软后洗净（浸泡时间：8-10小时）
    2.核桃仁掰成小块；大麦仁淘洗干净
    3.将备好的黄豆、核桃仁、大麦仁一同放入全自动豆浆机中，添水搅打成浆
    4.将打出的豆浆过滤后，按个人口味添加适量白糖或冰糖调匀即可

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