全球外贸论坛
全球买卖网
设非洲华人网为首页
收藏非洲华人网
驴皮
深圳网站建设
红木家具租赁
二手车出口非洲
非洲海外仓
非洲华人网,非洲华人的精神家园,网聚非洲华人的力量!
切换到宽版
帐号
记 住
找回密码
密码
注册为非洲华人网会员
只需一步,快速开始
快捷导航
非洲华人网首页
Portal
非洲华人论坛
BBS
分享
Share
搜索
搜索
热搜:
加蓬
矿产
约堡清关
加蓬论坛
李晓东
多哥中餐厅
布隆迪
多哥
金砂2
招聘
情色贴图
塞拉利昂
喀麦隆
收库存布
坦桑尼亚
2012加纳大选
ups电源
非洲美女头相
加纳开工厂
非洲工作招聘
本版
帖子
用户
非洲华人网 | 非洲华人论坛 | 非洲华人微信群|非洲投资 | 非洲旅游
›
≡非洲华人社区≡
›
非洲饮食
›
健脾开胃凉拌南极海茸丝
返回列表
查看:
893
|
回复:
2
健脾开胃凉拌南极海茸丝
[复制链接]
非网
非网
当前离线
IP卡
狗仔卡
非洲酋长
非洲酋长, 积分 642, 距离下一级还需 358 积分
串个门
加好友
打招呼
发消息
发表于 2015-11-8 00:25:12
|
显示全部楼层
094504cvqqcqhq0u0hz859.jpg
主料:黄瓜1根 海茸100克 木耳(水发)100克
辅料:尖椒2个
调料:食盐1/2茶匙 酱油1/2汤匙 醋1/2汤匙 干辣椒2个 胡椒粉1/2茶匙 白糖1/2茶匙芝麻1/2茶匙 麻椒1/2茶匙 植物油1汤匙 水适量
凉拌南极海茸丝的做法
1.海茸丝提前泡发大约10分钟就可以泡好,黄瓜切片
2.黄瓜上撒一点盐、尖椒切段备用
3.分别将木耳和海茸丝用热水焯熟大约5分钟就可以了
4.碗汁:分别将盐、酱油、胡椒粉、醋、白糖和部分白开水兑成碗汁备用
5.将第一层木耳、第二层海茸丝、第三层黄瓜片、第四层尖椒,放入碗汁
6.做锅后放入植物油,待油热后分别下入麻椒、红干椒,刺啦一下浇到海茸上,香味瞬间满屋飘香
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
ucuntudezeuha
ucuntudezeuha
当前离线
IP卡
狗仔卡
非洲乞丐
非洲乞丐, 积分 -1, 距离下一级还需 1 积分
串个门
加好友
打招呼
发消息
发表于 2015-11-8 01:54:18
|
显示全部楼层
想吃
使用道具
举报
显身卡
quan2789
quan2789
当前离线
IP卡
狗仔卡
非洲乞丐
非洲乞丐, 积分 -1, 距离下一级还需 1 积分
串个门
加好友
打招呼
发消息
发表于 2015-11-8 02:46:31
|
显示全部楼层
(4).gif
使用道具
举报
显身卡
返回列表
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册为非洲华人网会员
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
非洲华人网站版权所有
www.chineseinafrica.com
免责声明:非洲华人网所有帖子均由网友自行张贴,文责自负,其内容不代表非洲华人网的观点和立场,
版主及非洲华人网对其内容不负任何法律责任。原作者或其版权拥有人拥有版权/著作权。
如果作者来函不同意将其作品张贴在本论坛,版主会尊重作者的意愿取下其作品。
版主保留删除有损本论坛健康的帖子的权力。
积分 0, 距离下一级还需 积分
返回顶部