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健脾开胃泡椒冬瓜
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健脾开胃泡椒冬瓜
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非洲酋长
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发表于 2015-11-8 00:34:32
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主料:冬瓜500克 五花肉50克
调料:食盐1/2茶匙 酱油2汤匙 醋1汤匙 姜1小块 水淀粉2汤匙 剁椒2汤匙 泡椒6粒 白糖1/2茶匙 植物油2汤匙 水适量
泡椒冬瓜的做法
1.准备老冬瓜两块(嫩冬瓜口感不好。如何判断老的还是嫩的?表皮起白霜、内籽成熟饱满,是谓老冬瓜)
2.准备五花肉、姜、泡椒、剁椒
3.冬瓜洗净去皮去籽,切成大厚片;薄片不好吃
4.五花肉切略粗一些的丝,生煎切几片
5.备好水淀粉
6.起炒锅,热锅凉油小火爆香红剁椒,至出红油
7.下入五花肉丝和姜片,炒至肉丝变色
8.下入冬瓜,转大火翻炒均匀
9.加入酱油,翻炒均匀
10.加入适量开水,不要太多,没过冬瓜1/3到一半差不多,冬瓜会出水
11.同时加入泡山椒,大火煮开后传中小火,盖上锅盖,炖煮至冬瓜熟透
12.最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠,即可。如果口重,最后可以加点儿盐
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