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健脾开胃泡椒冬瓜 [复制链接]

发表于 2015-11-8 00:34:32 |显示全部楼层

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    主料:冬瓜500克  五花肉50克
    调料:食盐1/2茶匙  酱油2汤匙  醋1汤匙  姜1小块  水淀粉2汤匙  剁椒2汤匙  泡椒6粒  白糖1/2茶匙  植物油2汤匙  水适量
    泡椒冬瓜的做法
    1.准备老冬瓜两块(嫩冬瓜口感不好。如何判断老的还是嫩的?表皮起白霜、内籽成熟饱满,是谓老冬瓜)
    2.准备五花肉、姜、泡椒、剁椒
    3.冬瓜洗净去皮去籽,切成大厚片;薄片不好吃
    4.五花肉切略粗一些的丝,生煎切几片
    5.备好水淀粉
    6.起炒锅,热锅凉油小火爆香红剁椒,至出红油
    7.下入五花肉丝和姜片,炒至肉丝变色
    8.下入冬瓜,转大火翻炒均匀
    9.加入酱油,翻炒均匀
    10.加入适量开水,不要太多,没过冬瓜1/3到一半差不多,冬瓜会出水
    11.同时加入泡山椒,大火煮开后传中小火,盖上锅盖,炖煮至冬瓜熟透
    12.最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠,即可。如果口重,最后可以加点儿盐

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