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夏季去火 - 蜂蜜苦瓜 [复制链接]

非网

发表于 2015-11-8 00:39:58 |显示全部楼层

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主料:苦瓜1根 黄瓜1根
调料:蜂蜜2大勺 矿泉水500毫升 冰块适量
蜂蜜苦瓜的做法
1.苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用
2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可
3.将搅拌好的蔬果汁过滤一下（滤除的蔬菜渣可以用来摊煎饼或者加两个鸡蛋一起炒，不要浪费掉哦）
4.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳

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