全球外贸论坛全球买卖网设非洲华人网为首页收藏非洲华人网驴皮深圳网站建设红木家具租赁二手车出口非洲非洲海外仓

非洲华人网，非洲华人的精神家园，网聚非洲华人的力量！切换到宽版

非洲华人网 | 非洲华人论坛 | 非洲华人微信群|非洲投资 | 非洲旅游 › ≡非洲华人社区≡ › 非洲饮食 › 酸酸甜甜美食番茄鸡块

发新帖

查看: 4784|回复: 4

酸酸甜甜美食番茄鸡块 [复制链接]

发表于 2015-11-8 00:41:05 |显示全部楼层

093719xm8tzym4n88xslvw.jpg

主料：鸡块西红柿西兰花
辅料：大葱适量姜适量盐少许生抽适量料酒适量糖2片香叶适量
番茄鸡块---酸酸甜甜好滋味的做法步骤
1. 鸡块入冷水锅中焯下,然后过凉水
2. 西红柿切小块,大葱切小段 ,姜切片，西兰花切小朵
3. 水烧开放入西兰花焯熟过凉待用
4. 锅烧热放入西红柿翻炒至出红水,加入鸡块,盐,生抽,料酒.葱姜.糖,香叶反复翻炒至西红柿成碎末
5. 加入清水,(沫过鸡块即可) ,水开后小火20分钟,最后淋入香油即可出锅
小贴士
鸡块入冷水可以彻底清血沫,焯后入冷水,一冷一热可以使鸡肉更嫩滑

使用道具举报

发表于 2015-11-8 02:08:16 |显示全部楼层

我都饿了

(15).gif

(15).gif

使用道具举报

发表于 2015-11-8 03:43:12 |显示全部楼层

想吃！

使用道具举报

发表于 2015-11-8 05:05:10 |显示全部楼层

吃货！来自: Android客户端

使用道具举报

发表于 2015-11-8 06:38:14 |显示全部楼层

做给我吃吧

使用道具举报

发新帖

发表回复

非洲华人网站版权所有 www.chineseinafrica.com
免责声明：非洲华人网所有帖子均由网友自行张贴，文责自负，其内容不代表非洲华人网的观点和立场，
版主及非洲华人网对其内容不负任何法律责任。原作者或其版权拥有人拥有版权/著作权。
如果作者来函不同意将其作品张贴在本论坛，版主会尊重作者的意愿取下其作品。
版主保留删除有损本论坛健康的帖子的权力。

chinaafrica

全球买卖网企业目录深圳红木家具 Werbeartikel 禮品訂造非洲华人网Archiver 非洲华人网手机版 Werbeartikel

粤ICP备2021080650

Copyright © 2006-2014 非洲华人网(www.chineseinafrica.com) 版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部