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广式蒜苗回锅肉做法介绍 [复制链接]

发表于 2015-11-8 01:16:39 |显示全部楼层

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用料 :
五花肉 蒜苗
油 豆豉
蒜 酱油

做法 :
1. 五花肉洗净,锅中烧开水后放入白灼至熟。
2. 煮熟的五花肉放凉后切薄片。
3. 蒜苗头部拍破切段,豆豉和蒜剁成小粒备用。
4. 锅烧热,加入少许油(五花肉会不断出油,所以不用放太多油),油热后倒入五花肉,慢火慢慢将五花肉中的油分逼出来,炒至五花肉干身,加入少许盐,再倒入豆豉和蒜粒翻炒,最后加入少许酱油调味。
5. 把五花肉拨到锅的一边,在另一边倒入蒜苗,放大一点火把蒜苗爆香,加入少许盐炒至断生后用大火与五花肉翻炒均匀即可。
小贴士:

1.五花肉要放凉后再切,如果觉得五花肉不好切薄片,可以放入冰箱凉一会儿,这样切起来更容易些。
2.油不用放太多,因为五花肉会不断出油。
3.炒五花肉的时候放慢火把五花肉的油分带出来。

发表于 2015-11-8 02:08:51 |显示全部楼层

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