非洲华人网 | 非洲华人论坛 | 非洲华人微信群|非洲投资 | 非洲旅游

 找回密码
 注册为非洲华人网会员

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 509|回复: 0

简单口味菜 - 肉末炒三丁 [复制链接]

发表于 2015-11-8 01:28:18 |显示全部楼层

101952i6otx5ctj5u2nic5.jpg

101952i6otx5ctj5u2nic5.jpg

用料 :
猪肉末(或者牛肉末也可以) 胡萝卜
黄瓜 土豆
葱 姜
做法 :
1.胡萝卜切丁、土豆切丁、黄瓜切丁,黄瓜丁提前用盐腌一下
2.锅内做少量油,放入土豆丁慢慢煸炒
3.煸制土豆丁出现金黄色,控油捞出
4.锅内放少许油煸香葱花、姜末、放一个大料瓣煸炒出香味
5.放入肉末
6.迅速滑散肉末,煸炒变色
7.倒入酱油,出香味放入胡萝卜丁继续煸炒
8.煸炒至胡萝卜发蔫
9.放入土豆丁继续煸炒,加入盐(因为黄瓜丁已经加盐了,这块可以加少量的盐)
10.最后放入黄瓜丁,大火快速翻炒出锅即可
小贴士:
1、黄瓜用盐提前腌一下可以防止炒的过程,遇热时间过长,黄瓜变得不脆,而且颜色变得很深。
2、土豆提前煎炸一下可以保存土豆绵软的口感,吃着更入味

发表回复

本版积分规则

非洲华人网站版权所有 www.chineseinafrica.com
免责声明:非洲华人网所有帖子均由网友自行张贴,文责自负,其内容不代表非洲华人网的观点和立场,
版主及非洲华人网对其内容不负任何法律责任。原作者或其版权拥有人拥有版权/著作权。
如果作者来函不同意将其作品张贴在本论坛,版主会尊重作者的意愿取下其作品。
版主保留删除有损本论坛健康的帖子的权力。
chinaafrica
返回顶部