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班珠尔是非洲最小的首都,位於甘比亚河河口的小岛上。此地耕种不易,因此经济活动不多,充满慵懒的气氛。与其说是首都,更像是一个大型乡村,来这里享受度假的悠闲,绝对比到欧洲某个拥挤的海滩更舒服。亚尔贝市场 (Albert Market) 位於市中心,如果你想利用几个小时的时间好好血拼,你可以在这里找到从食物、服饰,一直到手工艺品。市里还有冈比亚国家博物馆 (NationalMuseum of the Gambia),虽然规模不是挺大,但是展览了非洲民族及殖民时代许多考古的照片,地图和文献。如果你想暂时离开市区,乘坐称为pirogues的电动马达小船,可以顺著分开班市和其他陆地的水道带你来到牡蛎小湾 (Oyster Creek),这里是赏鸟的好去处。
班珠尔周围有美丽的热带草原风光,市郊多风光秀丽迷人的海滩,旅游设施亦较齐全,娱乐项目丰富多彩,有网球、高尔夫球、划船和海水浴等。每年11月到次年5月的旱季期间,此地通常凉爽无雨,更是旅游的黄金季节。每年有近10万人来这里度假观光。旅游收入已在冈比亚的外汇收入中居第二位。
市区东部商业区的手工艺品市场是外国旅客们喜爱光顾的一个好去处。在这里,人们可以观赏与购买极富非洲传统和民族特色的各式手工艺品。这里的木雕、非洲花布、贝壳艺术品与当地民族乐器和皮革制品等每每受到外国客人们的青睐。 这里民风古朴,异域情调浓郁,游客们徜徉街头巷尾,也可以更多地领略到当地的民物风情,从而倍增旅途的乐趣。
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