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中式蔬菜肉丝炒意面 [复制链接]

发表于 2015-11-8 00:23:09 |显示全部楼层

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    主料:卷心菜1/2棵 猪里脊肉200克 意大利面3人份辅料:胡萝卜1/2根
    调料:花生油2大勺 食盐2.5勺 蒜2瓣 生抽1勺 老抽1/2勺 淀粉1勺 白糖1勺 水适量
    中式蔬菜肉丝炒意面的做法
    1.圆白菜拨成一片片的,用盐水浸泡20分钟,而后捞出控水切丝
    2.胡萝卜洗净去皮切丝,大蒜切片
    3.里脊肉解冻后切丝
    4.用温水将肉丝清洗两遍,然后控水加1勺盐、半勺老抽和一点点淀粉抓匀
    5.开一锅水,加半勺盐放入意大利面煮至意面熟透无硬心
    6.将煮好的意面捞出控水备用
    7.平底锅里让适量的花生油,肉热后加入一勺白糖,炒至锅内冒深棕色的泡泡
    8.下腌制好的肉丝,炒制肉丝断生、上色
    9.放蒜瓣和胡萝卜丝,翻炒均匀
    10.最后加入圆白菜丝,并加1勺盐调味,继续翻炒至圆白菜8、9成熟、入味
    11.转小火,将煮熟的意面放入锅里,加一勺的生抽,仔细将意面和蔬菜肉丝拌匀即可关火,食用时按照喜好搭配醋或辣椒油同食味道更佳

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