奶香果蔬三文鱼

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主料：三文鱼200克
辅料：芦笋6根  樱桃、番茄6个  蓝莓1/4盒  杏仁(大)10颗
调料：食盐1小勺  罗勒3片  橄榄油3勺  黑胡椒粉1小勺  淡奶油2勺
奶香果蔬三文鱼的做法
1.先将番茄切半、蓝莓、杏仁备好，芦笋留嫩尖
2.三文鱼洗净后沥干水份，放入1/2小勺盐和1小勺黑胡椒粉腌制20分钟
3.平底锅中倒入适量橄榄油，三文鱼放入锅中，双面煎熟
4.三文鱼盛盘后，余油将芦笋和番茄放下去略煎，洒1/2小勺盐
5.三文鱼趁热淋入鲜奶油，使奶油的香味渗透入三文鱼内，再放入蓝莓、杏仁粒、芦笋和番茄
6.最后在三文鱼上洒入鲜罗勒碎，小清新的奶香三文鱼请尽管享用啦